Bienvenue sur mon blog, La Confession Du Gourmet.La Confession du Gourmet

Mon nom est Johanne, bloggeuse et chef maison passionnée.   Et vous savez quoi? J’ai une confession à faire; j’adore la bouffe!

Je veux aider les gens et partager toutes les choses géniales que j’étudie et que je découvre à travers les années à propos de la nourriture et de la cuisine.

Changer quelques habitudes alimentaires peuvent changer la qualité de vie.  Voyez comment cela a changé la mienne ici : savoir plus à mon sujet.

 

Diète paléo & diète cétogène

J’ai expérimenté la diète paléo.  À la maison, éliminer les grains et les produits laitiers de notre diète a grandement amélioré notre qualité de vie et nous a procurer toute l’énergie, le tour de taille (!) et la santé que nous désirions.

Ensuite, mon parcours m’a amené à découvrir la réduction des glucides avec l’alimentation cétogène.  C’est, à ce jour, l’aspect alimentaire qui a eu le plus grand impact sur notre bien-être.  Pour en savoir plus, par ici.

Alors, prenez ma main, car je vous invite à découvrir avec moi, la meilleure façon de traiter votre corps, avec une diète qui est naturellement et historiquement mieux que la diète moderne d’aujourd’hui.   Apprenez pourquoi cela a fait une telle différence pour nous.   Débutons notre aventure vers une meilleure vie pleine de santé !

Johanne
La Confession Du Gourmet