/huile de coco

Gruau sans gluten aux framboises

2019-06-11T13:14:42-04:00By |

Le petit-déjeuner représente souvent un défi pour tous ceux qui désirent réduire leur consommation de glucides, et donc, de grains par le fait même.  Voici une recette facile de gruau sans gluten et sans grain dont le granola aux framboises vous séduira, c’est assuré.
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Une délicieuse gaufre maison

2019-06-11T13:05:36-04:00By |

Une délicieuse gaufre maison chaude et croustillante, ça vous dit?

Très simple à réaliser, cette gaufre est faible en sucre, cétogène, paléo avec une alternative végane sans oeuf.

Recette idéale pour ne pas provoquer de montée d’insuline ou de réaction pro-inflammatoire.

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Muffins Décadents aux Bleuets Sans Noix

2018-03-09T13:57:53-04:00By |

 

Brunch En Famille

À l’approche d’un congé, que ce soit pour Pâques ou pour une autre fête officielle, je recherche souvent une collation santé à offrir à nos proches ou invités.

C’est pourquoi je m’apprête à faire ici;  l’éloge du MUFFIN.


« Oh cher muffin, que tu sois sucré ou salé, diète ou santé, décoré ou désemparé; je t’aime.  (pas pire hein?)
Oui, c’est facile de t’aimer cher petit muffin.  Tu es comme une pantoufle pour la langue.  Une douceur satisfaisante pour le palais.  Un réconfort pour les pleurs sans fin de mon estomac. »


…ok, je ne suis peut-être pas Émilie Nelligan.  Mais, bon, j’ai tout de même mis la table pour ma recette de muffins aux bleuets non?  (suite…)