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Smoothie Vert Kiwi Spiruline
Préparation
5
minutes
mins
Total
5
minutes
mins
Course:
Breuvages, Petit déjeuner
Cuisine:
.Paléo (sans grain&prod. laitier), Mélangeur, Sans arachide, Sans oeuf, Sans produit laitier
Servings:
2
portions
Calories:
667
cal
Ingredients
1
banane(s)
pelée
2
kiwis
pelés
2
poignées
épinards
1
tasse
amandes
2
c. à soupe
graines de chanvre décortiquées
1
c. à thé
spiruline
2
tasse
eau de coco
1
c. à thé
vanille
Instructions
Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à consistance onctueuse.
Valeur nutritive par portion (polyalcools non inclus)
Calories:
667
cal
|
Glucides total:
53.79
g
|
Protéines:
25.7
g
|
Lipides:
43.5
g
|
Sel:
291
mg
|
Fibres:
16.68
g
|
Magnésium:
306
mg
|
Glucides nets:
37.1
g