Gâteau minute au chocolat (mug cake)
Servings: 1 portion
Calories: 404cal
Ingredients
- 1 c. à soupe beurre, beurre clarifié ou ghee fondu
- 1 oeuf(s)
- ¼ tasse farine d'amandes
- 1 c. à soupe poudre de cacao non sucrée
- 1 c. à soupe érythritol sucre d'alcool ou sucre de coco si vous faites paléo
- ½ c. à thé poudre à pâte
- 1 c. à thé vanille
- 10 grammes chocolat noir 1 carré pour une tablette à 10 carrés
Instructions
- Dans une tasse pouvant aller au micro-ondes, mélanger tous les ingrédients.
- Cuire au micro-ondes pendant 2 minutes. Certains micro-ondes moins puissants peuvent demander 15 secondes de cuisson additionnelles.
Valeur nutritive par par portion
Calories: 404cal | Glucides total: 12g | Protéines: 13g | Lipides: 33g | Sel: 178mg | Fibres: 6g | Magnésium: 32mg | Glucides nets: 6g