Cuisine: .Cétogène & faible en sucre, .Cétogène végétarien, .Paléo (sans grain&prod. laitier), Sans arachide, Sans noix, Sans oeuf, Sans produit laitier
Dans un pot masson à grande ouverte, mettre tous les ingrédients et sceller avec un couvercle.
Agiter vigoureusement le mélange à quelques reprises durant les 2 prochaines minutes afin d'éviter la formation de grumeaux.
Les graines de chia gonfleront lentement. Temps de repos au réfrigérateur : la texture du pudding sera plus dense si vous le laisser une nuit entière. A vous de choisir. Selon mon goût, un temps d'attente d'une à trois heures convient parfaitement aussi.
Ajouter des ingrédients selon votre créativité du moment : poudre de maca, mangue, thé matcha, fraises, épices à la citrouille, éclats de fèves de cacao, moringa, spiruline, noix, flocons de noix de coco, herbe de blé ou crème de coco fouettée à la vanille. Les options sont nombreuses!
Valeur nutritive par portion (polyalcools non inclus)