20 aliments riches en protéines
Voici vingt aliments riches en protéines que je vous propose d’intégrer à votre diète, vidéo à l’appui!
(article du 15 août 2017, révisé en Octobre 2025)
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Maigrir sans avoir faim avec l’approche cétogène
Est-il possible de maigrir sans avoir faim lorsqu’on débute l’alimentation cétogène? Faisons le tour de la question dans cet article fraîchement revisité!
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Collagène en poudre dans le café
Qu’est-ce que Jennifer Aniston, Halle Berry et Kate Hudson ont en commun? Elles consomment du fabuleux collagène. (article mis à jour en Mai 2025)
Recettes paléo et keto pour Whole 30®
Voici une sélection révisée (édition 2025) de recettes paléo et cétogènes compatibles avec la populaire détox Whole30® ainsi que quelques suggestions de produits approuvés par le programme.
Chocolat chaud aux épices et maca en poudre
Ce chocolat chaud aux épices est réconfortant et délicieux. Il me permet aussi de consommer des poudres aux multiples bienfaits santé. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus!
La différence entre cétogène et paléo?
Dans cette publication vidéo, je réponds à la question d’une abonnée sur la différence entre le cétogène et le paléo.
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Morceaux de chocolat noir aux bleuets
Ces morceaux de chocolat noir aux bleuets font toujours fureur auprès de mes invités. C’est un succès garanti à chaque fois que je les cuisine.
La publicité est-elle indispensable sur ce blog?
La publicité est-elle indispensable sur mon blog? On fait le tour de la question dans cette publication.
Les bienfaits de l’argent colloïdal (et notre fabrication maison)
Connaissez-vous les bienfaits de l’argent colloïdal? Petit survol de mes recherches sur ce sujet, incluant un partage de notre fabrication maison.
Huiles essentielles pour diffuseur
Utilisez-vous les huiles essentielles pour diffuseur? Si vous débutez, c’est la façon la plus facile et sécuritaire de les utiliser.