3 recettes de graines de citrouille et magnésium
Voici 3 recettes de graines de citrouille cuisinées en même temps. De nourrissantes collations aux décadentes saveurs et riches en magnésium.
Repas cétogène prêt-à-manger (Québec et Ontario)
Un repas cétogène livré à votre porte, ça vous dit? J’ai testé pour vous le prêt-à-manger de l’Avocat du Bacon.
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Arthrose et alimentation (témoignage)
Voici le témoignage inspirant d’une gentille gourmette de France qui a combiné arthrose et alimentation, pour augmenter son bien-être et atténuer ses symptômes.
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Meilleure huile de cuisson pour la santé
Vous êtes-vous déjà demandé quelle est la meilleure huile de cuisson pour votre santé? Moi aussi. Voici le résultat de mes recherches. (suite…)
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Collagène en poudre dans le café
Qu’est-ce que Jennifer Aniston, Halle Berry et Kate Hudson ont en commun? Elles consomment du fabuleux collagène.
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Perméabilité de l’intestin
Les premières fois où j’ai entendu parler d’un intestin perméable (leaky gut en anglais), je ne croyais pas être concernée du tout.
Et pourtant, lorsque j’ai appris que les symptômes suivants y sont fortement reliés … hum hum … j’ai changé d’avis. (suite…)
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Liste d’épicerie à télécharger (cétogène)
Voici une liste d’épicerie pour acheter faible en sucre ou cétogène. (suite…)
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Beurre d’amandes ou beurre d’arachides?
Une abonnée m’a récemment questionné au sujet du beurre d’amandes et du beurre d’arachides.
Lequel doit-on privilégier en alimentation keto et pourquoi? Voici ma réponse. (suite…)
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La différence entre cétogène et paléo?
Dans cette publication vidéo, je réponds à la question d’une abonnée sur la différence entre le cétogène et le paléo.
(suite…)
