L’inflammation chronique systémique c’est quoi? (suite…)

Les premières fois où j’ai entendu parler d’un intestin perméable (leaky gut en anglais), je ne croyais pas être concernée du tout.

Et pourtant, lorsque j’ai appris que les symptômes suivants y sont fortement reliés … hum hum … j’ai changé d’avis. (suite…)

Une abonnée m’a récemment questionné au sujet du beurre d’amandes et du beurre d’arachides.

Lequel doit-on privilégier en alimentation keto et pourquoi?  Voici ma réponse. (suite…)

Dans cette publication vidéo, je réponds à la question d’une abonnée sur la différence entre le cétogène et le paléo.
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Si vous habitez au Québec, sachez que du boeuf nourri à l’herbe, ou grass-fed si vous préférez, vous est accessible. (suite…)

Voici un survol de notre visite au premier Keto Fest de Montréal, édition 2019. (suite…)

Pas toujours facile de s’y retrouver parmi les informations du web.  Les cacahuètes sont-elles bonnes pour la santé?   Voici le procès d’une arachide au banc des accusés. (suite…)

Peu importe le temps de l’année, toutes les fêtes semblent faire la promotion du sucre : St-Valentin, Pâques, Halloween ou Noël.  Alors, pour se détoxifier, faut-il arrêter le sucre complètement?

Voici ce que les experts en disent. (suite…)