Collagène en poudre dans le café
Qu’est-ce que Jennifer Aniston, Halle Berry et Kate Hudson ont en commun? Elles consomment du fabuleux collagène.
Perméabilité de l’intestin
Les premières fois où j’ai entendu parler d’un intestin perméable (leaky gut en anglais), je ne croyais pas être concernée du tout.
Et pourtant, lorsque j’ai appris que les symptômes suivants y sont fortement reliés … hum hum … j’ai changé d’avis. (suite…)
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Liste d’épicerie à télécharger (cétogène)
Voici une liste d’épicerie pour acheter faible en sucre ou cétogène. (suite…)
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Beurre d’amandes ou beurre d’arachides?
Une abonnée m’a récemment questionné au sujet du beurre d’amandes et du beurre d’arachides.
Lequel doit-on privilégier en alimentation keto et pourquoi? Voici ma réponse. (suite…)
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La différence entre cétogène et paléo?
Dans cette publication vidéo, je réponds à la question d’une abonnée sur la différence entre le cétogène et le paléo.
(suite…)
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15 aliments riches en fibres et faibles en sucre
Les fibres sont fabuleuses d’un point de vue santé préventive et voici donc mon décompte de 15 fabuleux aliments riches en fibres. (suite…)
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Le Keto Fest 2019 de Montréal
Voici un survol de notre visite au premier Keto Fest de Montréal, édition 2019. (suite…)
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Les cacahuètes sont-elles bonnes pour la santé?
Pas toujours facile de s’y retrouver parmi les informations du web. Les cacahuètes sont-elles bonnes pour la santé? Voici le procès d’une arachide au banc des accusés. (suite…)
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Le régime cétogène
Connaissez-vous cette nouvelle façon de s’alimenter qui fait fureur sur le web? Le régime cétogène ou kéto fait couler beaucoup d’encre.
J’ai donc décidé d’expérimenter moi-même la chose durant 14 jours. Voici mon histoire. (suite…)
