Collation cétogène au chocolat et aux arachides (fat bombs)
La collation cétogène la plus en vogue du moment, le fameux fat bomb.
(suite…)
Recette de muffins santé aux amandes (cétogène)
Envie d’une authentique recette de muffin santé?
Voici une version saine au goût d’amande avec une touche subtile de sésame. (suite…)
Partagez ce petit bonheur avec :
Mousse au Chocolat au Lait (Sans Lactose)
Un petit bonheur que cette onctueuse et riche mousse de chocolat sans lactose.
J’en cuisine à presque toutes les semaines, un vrai délice!
(suite…)
Partagez ce petit bonheur avec :
Yogourt au Lait de Chèvre Maison
On entend constamment parler des probiotiques et de leur importance pour notre santé intestinale (et par la bande, du système immunitaire).
Je me suis donc lancée dans l’aventure de faire du yogourt maison avec probiotiques. (suite…)
Partagez ce petit bonheur avec :
Chips de Chou Kale à la lime et au chili
Une longue histoire d’amour est survenue entre ce chou frisé et moi, surtout lorsqu’il est cuisiné en chips de chou kale à la lime et au chili. (suite…)
Partagez ce petit bonheur avec :
Amuse Bouche Facile (boules au chocolat)
Amuse Bouche Facile
J’ai toujours trouvé ce terme, amuse bouche, assez amusant. Bref, appelons-les amuse gueules, collations, encas, grignotines, bouchées, peu importe.
Cette recette est facile à faire et répond parfaitement à son rôle, nous faire patienter jusqu’au repas. Malgré le fait qu’on ressent rarement le besoin de grignoter lorsqu’on carbure aux gras sur le régime paléo, elle reste intéressante. (suite…)
Partagez ce petit bonheur avec :
Popcorn
C’est vrai, le maïs a bien mauvaise presse dans le monde de la paléosphère.
Par contre, l’utilisation de grains de maïs à éclater biologiques, sans OGM, pourrait-il faire partie de nos gâteries occasionnelles devant un bon film à la maison?
Si vous êtes comme Mike et moi, vous appréciez sûrement votre cinéma à la maison en grignotant un peu.
Regardons donc les arguments relatifs à sa valeur nutritive. (suite…)
Partagez ce petit bonheur avec :
Muffins Noix de Coco et Chocolat Noir Sans Gluten
Tout récemment, dans le cadre d’une série de démos culinaires offerte au public, j’ai été invitée par la nutritionniste Carole Lamirande à cuisiner des muffins sans gluten.
Je trouve absolument fantatisque de cotoyer des gens intéressés à améliorer leur façon de s’alimenter. Des gens qui veulent s’éduquer et penser un peu différemment. (suite…)
