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Jerky de boeuf haché nourri à l’herbe

De Johanne|2025-11-20T12:11:01-05:009 octobre 2025|Collations|

Le jerky de boeuf haché est devenu l’une de nos collations paléo et cétogène favorites. (suite…)

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Recette de muffins santé aux amandes

De Johanne|2026-01-08T15:24:17-05:0012 juin 2024|Collations, Petit déjeuner et muffins|

Envie d’une authentique recette de muffins santé?  Ne cherchez plus, voici une version saine au goût d’amande avec une touche subtile de sésame (publication populaire mise à jour en Juin 2024).

(suite…)

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Collations keto riches en gras

De Johanne|2025-06-26T15:30:26-04:0020 mars 2024|Collations, Compilation de recettes|

Ma nouvelle collection de recettes téléchargeables est entièrement dévouée aux collations keto riches en gras.  Profitez-en, elle est maintenant disponible à l’achat.
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Croquettes de poulet au four sans gluten

De Johanne|2025-07-11T16:11:49-04:007 novembre 2023|Collations, Plat Principal|

On pourrait qualifier ces délicieuses croquettes de poulet au four de malbouffe santé.  C’est un vrai régal!
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  • Sauce salsa maison dans un bol de verre sur planche de bois

Sauce salsa maison savoureuse

De Johanne|2025-07-11T16:12:31-04:002 novembre 2023|Collations, Sauces, épices et condiments|

Découvrez cette savoureuse recette de sauce salsa maison relevée, vinaigrée et sucrée à l’érythritol sucre brun.  

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Muffins aux poires fraîches

De Johanne|2025-07-11T16:13:28-04:0019 octobre 2023|Articles Éducatifs, Collations, Petit déjeuner et muffins|

Cuisinez ces muffins aux poires fraîches pour profiter de l’abondance des vergers à l’automne. (suite…)

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Canneberges séchées sans sucre maison

De Johanne|2025-07-11T17:03:27-04:003 novembre 2022|Collations, Trucs de cuisine|

Préparer ses propres canneberges séchées sans sucre est facile.  C’est l’ingrédient idéal en prévision des recettes de desserts du temps de fêtes ou comme collation saine. (suite…)

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Mousse au chocolat sans lactose

De Johanne|2025-07-14T12:57:06-04:006 mai 2022|Collations, Desserts et biscuits, Petit déjeuner et muffins|

Un petit bonheur que cette onctueuse et riche mousse au chocolat sans lactose.

J’en cuisine à presque toutes les semaines, un vrai délice!
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3 recettes de graines de citrouille et magnésium

De Johanne|2025-07-14T13:53:21-04:007 octobre 2021|Articles Éducatifs, Collations|

Voici 3 recettes de graines de citrouille cuisinées en même temps.   De nourrissantes collations aux décadentes saveurs et riches en magnésium.

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Noix pralinées au beurre sans sucre

De Johanne|2025-07-14T14:03:20-04:007 avril 2021|Collations, Desserts et biscuits|

Ces noix pralinées au beurre sont fabuleuses avec leur goût d’érable, parfait pour célébrer l’arrivée du printemps!
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