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Assiette de saumon fumé, oeufs et noix

De Johanne|2025-07-11T17:02:18-04:0010 novembre 2022|Petit déjeuner et muffins, Plat Principal|

Cette assiette de saumon fumé est tout simplement parfaite lorsque l’envie de cuisiner n’y est pas.  La simplicité à son meilleur.

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Recette de céréales sans gluten aux bleuets

De Johanne|2025-07-14T12:54:11-04:0021 juin 2022|Petit déjeuner et muffins|

Je vous propose une succulente recette de céréales sans gluten.  Sans cuisson au four, elle est vraiment rapide à préparer. (suite…)

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Pain aux bananes sans gluten et sans lactose

De Johanne|2025-07-14T12:55:41-04:0024 mai 2022|Desserts et biscuits, Petit déjeuner et muffins|

Voici une une recette de pain aux bananes moelleux que j’ai testée avec succès.  Un délicieux résultat n’utilisant que des ingrédients santé.  (suite…)

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Mousse au chocolat sans lactose

De Johanne|2025-07-14T12:57:06-04:006 mai 2022|Collations, Desserts et biscuits, Petit déjeuner et muffins|

Un petit bonheur que cette onctueuse et riche mousse au chocolat sans lactose.

J’en cuisine à presque toutes les semaines, un vrai délice!
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  • Verre tulipe du smoothie avocat sur planche de bois

Smoothie avocat détoxifiant

De Johanne|2025-07-14T12:57:50-04:0028 avril 2022|Articles Éducatifs, Breuvages, Petit déjeuner et muffins|

Faites un petit ménage du printemps avec ce smoothie avocat détoxifiant.  Une recette ne contenant que des ingrédients sains, sans produit laitier et sans gluten.

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Café gras keto mousseux et crémeux

De Johanne|2025-07-17T15:15:38-04:001 Décembre 2021|Breuvages, Petit déjeuner et muffins|

Je partage avec vous ma recette de café gras préférée.  Elle convient aux approches paléo, cétogène, faible en sucre, au jeûne intermittent et OMAD (one meal per day – un repas par jour).
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Smoothie betterave et cerises

De Johanne|2025-07-14T13:55:24-04:0014 septembre 2021|Breuvages, Petit déjeuner et muffins|

Un savoureux smoothie, betterave et cerises, ça vous dit?  C’est une recette originale, santé et onctueusement délicieuse, vidéo à l’appui!

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Crêpes au lait d’amandes sans gluten

De Johanne|2025-07-14T13:57:02-04:0012 juillet 2021|Petit déjeuner et muffins|

Voici une recette de crêpes au lait d’amandes.  On peut la cuisiner avec du fromage à la crème ou avec des cajous pour une version sans produit laitier.

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Croque-monsieur revisité sans gluten

De Johanne|2026-02-22T17:43:07-05:0016 juin 2021|Petit déjeuner et muffins|

Voici un croque-monsieur revisité, original, sans pain et donc, sans gluten pour varier vos petits déjeuners.
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Pain aux graines et aux noix

De Christine Dumais|2025-07-14T14:06:53-04:0015 février 2021|Pains et craquelins, Petit déjeuner et muffins|

Christine vous propose une délicieuse recette de pain aux graines et noix, tellement nourrissante qu’elle pourrait être illégale.

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