Vous voulez reprendre votre alimentation en main, mais n’y arrivez juste pas?

Par où faut-il commencer?  Auriez-vous besoin de coaching alimentaire?

Vous vous dites je ne sais pas trop, je manque de discipline.

Vous savez que ça ne peut plus durer mais c’est si facile d’acheter des produits prêts-à-manger (transformés)?

Johanne Gilbert dans sa cuisine de recettes cétogènes

Pourtant, vous aimeriez être plus en santé, réduire vos douleurs chroniques, avoir un meilleur sommeil ou perdre quelques livres.

Je sais.

Je vous entends, je vous lis et je vous comprends.

Coaching alimentaire

C’est pourquoi j’ai mis en place une nouvelle collaboration, pour vous supporter avec ce désir de changement.

Vous avez crié suffisamment fort, alors je suis passée à l’action!

En unissant mes adorables recettes à l’expertise de Shanon Dallaire, la coach keto la plus dynamique que j’ai rencontré à ce jour, une fabuleuse collaboration est née (tadada! avec son de trompettes).

Qui est Shanon?

Shanon est technicienne en diététique et a aussi complété plusieurs formations en entraînement et en nutrition spécialisée.

Elle a découvert la diète cétogène après avoir essayé plusieurs autres diètes qui ne fonctionnaient pas pour améliorer sa propre condition.  Il faut savoir que Shanon est greffée d’un rein.

Elle peut confirmer aujourd’hui (avec fierté d’ailleurs!) avoir rééquilibré ses niveaux de cholestérol qui sont maintenant parfaits.

Elle a aussi complètement éliminé ses prises d’insuline, relatives à son diabète.

Je répète, elle a ÉLIMINÉ SON INSULINE (dit avec de l’écho en background).  Avouez que ce n’est pas rien!?!

Shanon est aussi sur la bonne voie concernant son hypertension puisque sa médication a été révisée à la baisse (yeah!).

Et si vous connaissez déjà mon histoire, vous savez que j’ai personnellement éliminé des douleurs articulaires aux doigts lorsque j’ai débuté la diète paléo en 2015 et ensuite la diète cétogène en 2018.

Shanon Dallaire toute souriante offrant du coaching alimentaire cétogène
Shanon Dallaire, coach alimentaire cétogène et faible en sucre

Nous sommes les preuves bien vivantes que la nourriture peut drastiquement changer notre bien-être.

Alors, si l’une de ces diètes vous intéresse, un coach personnel devient de première importance.

Pourquoi une coach alimentaire pour vous accompagner?

La raison est très simple.

Les gens ont tendance à débuter une démarche et à lâcher en cours de route si c’est trop long avant d’y voir des résultats.  Je l’ai constaté tellement de fois!

Une coach est l’aspect décisif de toute votre démarche pour accélérer la réussite.  Votre réussite.

Ça prend donc un accélérateur de succès et Shanon joue ce rôle à merveille!

Avec sa bonne humeur débordante (je me demande parfois où elle prend toute cette énergie!), son organisation et son professionnalisme, elle réussit à motiver toutes ses troupes!

 

Voici quelques images démontrant la belle énergie positive que Shanon mettra dans votre vie.   Les forfaits de coaching suivent tout de suite après.

Shanon Dallaire offrant du coaching alimentaire cétogène dans sa cuisine avec un mélangeur à la main
Des recettes faciles et savoureuses
La coach alimentaire cétogène Shanon Dallaire avec sa fille bambin
Une réalité familiale bien compréhensive
Shanon en vêtements pour s'entrainer, la motivatrice par excellence
Shanon vous incite à bouger

Ne lui dites surtout pas que je vous l’ai dit, mais Shanon se lève à 4h00 à tous les matins.  Really?!?

Je vous le dit, c’est une bombe d’énergie!

Forfaits de coaching alimentaire disponibles

Visuel du forfait à la carte en coaching alimentaire keto
Visuel du forfait à votre rythme signature en coaching alimentaire keto
Visuel du forfait prestige un an, en coaching alimentaire keto
Voir les détails plus bas pour chacun des forfaits.
Tous les prix sont en dollars canadiens et payable à travers Square (Visa, Mastercard) ou par virement interac.

Coaching à la carte  
75.55 $ 

Horaire : planifier un appel d’info 20 minutes avec Shanon

COACHING ALIMENTAIRE CÉTOGÈNE

  • Une consultation de 60 minutes via l’application Zoom.
  • Shanon répond à vos questions pour résoudre tous problèmes possibles.
  • Elle personnalise vos changements alimentaires selon votre réalité.
  • Shanon vous donne ses meilleurs conseils & astuces.
  • Elle vous accompagne de façon sécuritaire dans votre transition alimentaire.

BONUS GOURMET : en mentionnant le code « GOURMET » à l’achat de ce forfait, vous aurez accès à 5 vidéos exclusives strictement réservées aux clients.  Ces vidéos démontrent comment remplacer facilement les féculents dans votre alimentation.  Chaque vidéo est accompagnée d’une fiche recette pratique pour remplacer le riz, les pâtes, les pommes de terre en purée, le pain et la pâte à pizza.

Programme Signature  icône de trophée rouge
255.55 $ 

Horaire : planifier un appel d’info 20 minutes avec Shanon

COACHING ALIMENTAIRE CÉTOGÈNE

  • Ce forfait vous donne accès à une formation en ligne de 12 vidéos et 8 pdf complets sur l’alimentation Cétogène/LCHF que vous complétez à votre rythme.
  • Une évaluation sous forme de questionnaire santé.
  • Une rencontre planifiée et l’outil planificateur de succès.
  • Livre de 72 recettes cétogènes savoureuses et inspirantes.  Elles sont faciles à cuisiner, pas besoin d’être un chef!
  • Un support en coaching direct par messagerie Whatsapp pendant 3 mois, Shanon répond à toutes vos questions.
  • Shanon vous donne accès à vie à sa communauté cétogène via Facebook, pour que vous puissiez connecter et entrer dans la discussion.

BONUS GOURMET : en mentionnant le code « GOURMET » à l’achat de ce forfait, vous aurez accès à 5 vidéos exclusives strictement réservées aux clients.  Ces vidéos démontrent comment remplacer facilement les féculents dans votre alimentation.  Chaque vidéo est accompagnée d’une fiche recette pratique pour remplacer le riz, les pâtes, les pommes de terre en purée, le pain et la pâte à pizza.

Programme Prestige  icône de fusée rouge
555.55 $ 

Horaire : planifier un appel d’info 20 minutes avec Shanon

COACHING ALIMENTAIRE CÉTOGÈNE

  • Une évaluation initiale avec un questionnaire complet (santé, objectif & particularité).
  • 6 rencontres planifiées avec vous, par l’application Zoom.
  • Accès à une formation en ligne de 12 vidéos et 8 pdf complets sur l’alimentation Cétogène/LCHF que vous complétez à votre rythme.
  • Livre de 72 recettes cétogènes savoureuses et inspirantes.
  • Shanon vous donne accès à vie à sa communauté cétogène pour que vous puissiez entrer dans la discussion et vous connecter.
  • Vous avez un support direct de Shanon via l’application Whatsapp pour une durée de trois mois.

BONUS GOURMET : en mentionnant le code « GOURMET » à l’achat de ce forfait, vous aurez accès à 5 vidéos exclusives strictement réservées aux clients.  Ces vidéos démontrent comment remplacer facilement les féculents dans votre alimentation.  Chaque vidéo est accompagnée d’une fiche recette pratique pour remplacer le riz, les pâtes, les pommes de terre en purée, le pain et la pâte à pizza.

Tête en forme de bulbe de lumière entourée de 3 nuages décrivant l'avantage d'un coaching alimentaire : encadrement, rapidité, succès.